Тело человека – результат тысячелетий эволюции в естественной природной среде с мягкими, неровными поверхностями.

Наше тело не создано для ходьбы по твердым, плоским поверхностям. При такой ходьбе часть мышц опорно-двигательного аппарата оказывается не задействована, а часть работает в режиме повышенной нагрузки с преобладанием статической работы, что усиливает усталость.

Опорно-двигательный аппарат человека эволюционировавший тысячелетия в среде с неровными, мягкими и упругими поверхностями идеально работает в условиях легкой нестабильности. Наше тело не создано для ходьбы по твердым, плоским поверхностям. Кроме того было обнаружено что традиционная обувь придает телу устойчивость таким образом, при котором часть мышц опорно-двигательного аппарата оказывается не задействована, а часть работает в режиме повышенной нагрузки с преобладанием статической работы. Диспропорции в работе мышц приводят к возникновению болей и повышенной утомляемости.

На наше здоровье в значительной степени влияет то, как мы ходим. От состояния здоровья стопы зависит здоровье суставов ног, позвоночника и даже плечевых суставов.

Ходьба по природным естественным поверхностям
- пятка погружается в мягкий грунт
- под сводом формируется валик, через который стопа перекатывается
- толчок пальцами для следующего шага, исключает повышенную нагрузку на сустав большого пальца

 

Ходьба по мягким природным поверхностям