Фильм, в котором профессиональные спортсмены показывают упражнения в МВТ для тренировки мышц тела и тренировки баланса. Делая такие упражнения 2-3 раза в неделю в течении 20-30 минут дома или на прогулке, позволит мышцам всего тела быть всегда в тонусе.
Через некоторое время после нескольких тренировок вы почувствуете возможность максимально быстро контролировать ваше тело в пространстве и на любой поверхности. Данные упражнения способствуют быстрому освоению езды на роликовых и фигурных коньках. Позволяют быть скоординированным и снижают возможность травмирования вашего тела в период гололеда.
